Un adulto tiene un exceso de peso cuando su IMC es ≥ a 25 Kg/m2. El exceso de peso está producido por un aumento de la grasa, especialmente de la grasa abdominal y tiene varios grados :

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Un adulto tiene un exceso de peso cuando su IMC es ≥ a 25 Kg/m2. El exceso de peso está producido por un aumento de la grasa, especialmente de la grasa abdominal y tiene varios grados :

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Un adulto está en normopeso o peso normal cuando su IMC (Indice de masa corporal) se encuentra entre 18,5 y 24,9 Kg/m2.

Desde el punto de vista nutricional es lo recomendable para todos los individuos siempre teniendo en cuenta que la edad es un factor importante.

No siempre es un indicador de una buena alimentación pero si indica que hay un equilibrio entre la ingesta y el gasto energético.

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