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¿QUÉ ES LA DIETA EQUILIBRADA?

¿QUÉ ES LA DIETA EQUILIBRADA?

La palabra dieta, referida a la alimentación, expresa la forma de alimentarse de un individuo, generalmente, en un día. El Diccionario la define como “Conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento”. También hablamos de dieta cuando ésta...

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DESAYUNO: CAFE CON LECHE SIN AZUCAR/MUESLI/FRUTA

DESAYUNO: CAFE CON LECHE SIN AZUCAR/MUESLI/FRUTA

Nuestros desayunos  contienen  270 Kcal, el 15% de una dieta de 1800 Kcal repartidas en cinco comidas (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena) La elección de 1800 Kcal para presentar estos menús corresponde a un criterio de cubrir  al máximo las...

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MENÚ: ESCALIVADA CON PASTA Y AHUMADOS/YOGUR NATURAL

MENÚ: ESCALIVADA CON PASTA Y AHUMADOS/YOGUR NATURAL

MENÚ es el conjunto de platos de una comida. Generalmente llamamos menú  a la comida de mediodía o cena. Nuestros menús tupper  contienen  630 Kcal  el 35% de una dieta de 1800 Kcal, repartidas en cinco comidas (desayuno, media mañana, comida, merienda y...

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