A través de nuestro cálculo personalizado de porciones podrás conocer cuantas porciones de cada alimento puedes consumir para realizar tu dieta equilibrada.

Cuando te registras puedes acceder a este cálculo  y también al listado de alimentos que contienen las cantidades que corresponden a cada porción. Estas cantidades las encontrarás en gramos y en medidas caseras para que no tengas que pesar, si no quieres.

Además, en la próxima versión,  añadiremos un control de peso y calorías para que puedas tanto seguir tu progreso como tener controlado todo lo que comes, de una manera sencilla y saludable.

En menudadieta.com estamos muy convencidos de la repercusión que una alimentación más saludable tiene sobre la calidad de vida.

Pero ¡cuidado! cuando hablamos de alimentación saludable no estamos hablando de alimentación aburrida y desabrida. Todo lo contrario, se pueden realizar platos muy sabrosos y, a la vez, muy saludables.

Otra cosa que nos interesa mucho en menudadieta.com es la implicación de cada individuo en su propia alimentación. Por ello el sistema de porciones que te ofrecemos te permite gestionar tus propios platos, tus propios menús y en consecuencia tu propia dieta.