¿QUÉ ES?

Menuda Dieta
“Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte!”

Es una web que promociona un estilo de vida saludable a través de la nutrición, nuestro marco es la dieta equilibrada.

Disponemos de una aplicación web en la que podrás calcular tu IMC, peso saludable y calorías diarias.

También podrás calcular tus porciones personalizadas que te ayudaran a regular tu peso y llevar una dieta equilibrada.

Ahora te presentamos una nueva versión de la web. Y estamos trabajando en ampliar la aplicación. Queremos dar un paso más  para que  puedas planificar tus menús y en definitiva, crear tu dieta.

Además te guardará un histórico de los alimentos y del peso para poder consultarlo cuando quieras.

A través de nuestro cálculo personalizado de porciones podrás conocer cuantas porciones de cada alimento puedes consumir para realizar tu dieta equilibrada.

Cuando te registras puedes acceder a este cálculo  y también al listado de alimentos que contienen las cantidades que corresponden a cada porción. Estas cantidades las encontrarás en gramos y en medidas caseras para que no tengas que pesar, si no quieres.

Además, en la próxima versión,  añadiremos un control de peso y calorías para que puedas tanto seguir tu progreso como tener controlado todo lo que comes, de una manera sencilla y saludable.

En menudadieta.com estamos muy convencidos de la repercusión que una alimentación más saludable tiene sobre la calidad de vida.

Pero ¡cuidado! cuando hablamos de alimentación saludable no estamos hablando de alimentación aburrida y desabrida. Todo lo contrario, se pueden realizar platos muy sabrosos y, a la vez, muy saludables.

Otra cosa que nos interesa mucho en menudadieta.com es la implicación de cada individuo en su propia alimentación. Por ello el sistema de porciones que te ofrecemos te permite gestionar tus propios platos, tus propios menús y en consecuencia tu propia dieta.

Soy PACA ALCARAZ. Nutricionista y enfermera. Desde el año 1990 la nutrición y la dietética han sido el centro de mi actividad profesional. Especialmente la planificación de dietas, el trabajo con pesos de alimentos y raciones  y la obesidad. He compaginado esta actividad con mi trabajo como enfermera.

Mis conocimientos en dietética unidos a las infinitas posibilidades que existen en el campo de internet y la telefonía móvil me han llevado a crear este espacio on-line  que quiero compartir con todos los que se acerquen a él. Saber más sobre mi.

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